2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1566 kcal
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脂質: 113.33g | たんぱく質: 28.38g | 炭水化物: 116.31g.
朝食: Delicados Тортилья с Сыром, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Клубника. 昼食: Венигрет, Борщ с Курицей. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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