2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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2037 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 131.31g | 炭水化物: 233.27g.
朝食: Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. 夕食: Nestle Фитнес Батончик, Манник, Картофель Отварной, KDV Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой), KDV Курица Запеченная. 軽食/その他: Манник, KDV Курица Запеченная, Картофель Отварной, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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