|
✌️✌️✌️Плюхаться вокруг 57 в сторону минуса намного приятнее, чем в сторону плюса!!!
|
56.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
|
1481 kcal
|
脂質: 41.48g | たんぱく質: 108.02g | 炭水化物: 179.43g.
朝食: СМЕТАНИН Кефир 1..., САБАНТУЙ Чечевица. 昼食: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, БАШБАКАЛЕЯ Макароны Спираль. 夕食: ФЛОТСКИЕ Килька в Томатном Соусе, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. 軽食/その他: УМКК Колбаса Ливерная Домашняя, Капуста, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
2019年 10月 31日 投稿者: LudaShe
|
Я не молодец (хотя спасибо огромное!), я в шоке... После вареников на обедоужин ждала плюс, а увидела минус... Ничего не понимаю я больше в процессе похудения и уменьшения ЖЖЖЖЖЖ 🤷
2019年 10月 31日 投稿者: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Я тоже вчера на ночь объелась на 720ккал и утром минус 500грамм)) Организм творит что хочет, издевается над нами, проверяет на прочность нервную систему)) что б не скучно было жить))
2019年 10月 31日 投稿者: LudaShe
|
не знаю, может это только у меня так, но я вижу плюс и минус на весах через два дня после обжорства или очень длительной пешей прогулки, например.
2019年 11月 1日 投稿者: pushisvet
|
pushisvet, у меня вес обязательно в плюс после силовой в зале, после алко с вкусной закуской, минус после длительной ходьбы, после кардио в зале. В остальных плюсах и минусах закономерности не вижу, организм творит иногда чёрт знает что 🤷
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...の体重の記録
|