2019年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 31日:
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1190 kcal
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脂質: 60.26g | たんぱく質: 52.21g | 炭水化物: 91.85g.
昼食: Pastel, Brownies dengan Lapisan (Gula), Serena Chocolate Short Cake, KFC Dada Ayam, Nasi Goreng. もっと...
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週に7 kg減量中
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