2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1452 kcal
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脂質: 73.31g | たんぱく質: 112.27g | 炭水化物: 84.62g.
朝食: Melocotones, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Philadelphia Philadelphia Light. 昼食: Caqui, Aldelis Pechugas de Pavo Marinadas, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campo Rico Brócoli Salteado. 軽食/その他: Hacendado Edamame & Soja, Hacendado Nuez Pecana. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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