2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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758 kcal
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脂質: 25.70g | たんぱく質: 26.89g | 炭水化物: 107.05g.
朝食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Salada Crua. 軽食/その他: Bolo de Laranja, Café com Leite e Açúcar, Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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