2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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887 kcal
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脂質: 24.57g | たんぱく質: 122.00g | 炭水化物: 37.20g.
朝食: Ser Yogurt Calci Plus, Café con Leche Descremada. 昼食: Pescado Plancha. 夕食: Bife de Chorizo. 軽食/その他: Huevo Duro, Café con Leche Descremada, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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