2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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267 kcal
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脂質: 6.36g | たんぱく質: 23.40g | 炭水化物: 31.34g.
朝食: Café. 昼食: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Alface, Abobrinha Italiana, Chuchu Cozido, Mangas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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