2019年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.6 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
771 kcal
|
脂質: 53.09g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 47.18g.
朝食: Verde Campo Natural Whey Banana. 昼食: Batata Doce, Barriga de Porco. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|