2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1373 kcal
|
脂質: 49.22g | たんぱく質: 57.69g | 炭水化物: 177.65g.
朝食: Fazer Молочный Шоколад, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный, Банан, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Избенка Мороженое Сливочное с Черной Смородиной, Груша, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. 夕食: Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Троекурово Тефтели Куриные. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Ирис с Какао, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|