2019年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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909 kcal
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脂質: 39.25g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 105.52g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай с Сахаром. 昼食: Чай с Сахаром, Тавр Сосиски Гановерские. 夕食: Селедка, Картофель Отварной. 軽食/その他: Яблоко, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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