2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1568 kcal
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脂質: 62.64g | たんぱく質: 115.15g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: Prozis Protéine Soja Fraise , Châtaigne Castanha Do Maranhão , Lynos Yaourt Grec, Holy Fruits Abricots Secs Entiers, Vahiné Pépites de Chocolat Noir , Framboises, Banane, Crumble myrtilles. 夕食: Céréal Bio Tofu Fumé , Concombre (Pelé), Haricots Verts. 軽食/その他: Prozis Protéine Soja Fraise. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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