2013年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 13日:
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582 kcal
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脂質: 13.81g | たんぱく質: 31.88g | 炭水化物: 86.17g.
昼食: Clara de Ovo, Frango frito, Batata, beterraba, Repolho, Couve, Alface, Arroz Integral, Feijao Tropeiro. 軽食/その他: Banana Prata, Ritter. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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