|
турецкие килограммы постепенно покидают😊
|
61.6 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1265 kcal
|
脂質: 52.89g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 88.17g.
朝食: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Креметте, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Горбуши, овсяные блинчики. 夕食: Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Свекла Вареная, Равис Бедро Куриное без Кожи , Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|