2019年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1085 kcal
|
脂質: 16.03g | たんぱく質: 33.43g | 炭水化物: 203.12g.
朝食: Кофе, Быстров Каша 5 Злаков Мёд и Орехи, Вода. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Варенька Малиновое Варенье, Чай, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Красное Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|