2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
1711 kcal
|
脂質: 100.89g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Olive Oil , Семейные Секреты Варенье Клубничное, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, ВкусВилл Вафельные Трубочки на Сливочном Масле, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Grow Food Драники, Toasted Black Bread. 昼食: Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Деликатесы Армении Сыр Чанах. 夕食: Красная Икра Молоки Лососевых Рыб, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Шоколад, Ромкор Фарш Домашний. 軽食/その他: Tangerine, ВкусВилл Сало Белорусское, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|