2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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471 kcal
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脂質: 9.37g | たんぱく質: 44.71g | 炭水化物: 48.91g.
朝食: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Рубленные котлеты из филе, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Юг Руси Хлеб Бородинский. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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