2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
775 kcal
|
脂質: 27.31g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 97.43g.
朝食: Магнит Банан, Жареное Яйцо без Жира, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Огурец (с Кожурой). 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Соусом Песто, Макароны Отварные, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|