2019年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
|
858 kcal
|
脂質: 41.14g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 45.37g.
朝食: 雞腿排, 絲瓜. 昼食: 7-11 筊白筍, 雞腿排, 雞蛋（整個）. 夕食: 生菜, 翔水餃, 響享 抹茶豆漿. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|