2019年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 30日:
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1664 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 40 分, 플라잉요가 - 50 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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