2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1287 kcal
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脂質: 59.43g | たんぱく質: 71.70g | 炭水化物: 119.42g.
朝食: Mate Amargo, Dia Queso Untable Sabor Salame, Dia Mini Cracker Salvado. 昼食: Cebollas, Natura Aceite Puro de Girasol, Chauchas, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Milanesa de Pollo, La Serenísima Queso Holanda, Remolachas Cocidas (Frescas). 軽食/その他: Tutucas, Arcor Turrón de Maní, Maní Tostado en Seco (sin Sal). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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