2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:
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1789 kcal
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脂質: 86.02g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 169.11g.
朝食: шоколад, Йогурт, каша овс, блины. 昼食: курага, семга, хлеб, Салат Овощной. 夕食: йогурт, овощи. 軽食/その他: шоколад, свинина, коньяк, арахис. もっと...
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1624 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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