2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1269 kcal
|
脂質: 54.06g | たんぱく質: 50.76g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Marmelade, K-Classic Limburger, Aldi Maelkebotte , Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 昼食: Ketchup, Aldi Buttergemüse, Pelmeni. 軽食/その他: Radieschen. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|