2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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2596 kcal
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脂質: 124.26g | たんぱく質: 171.51g | 炭水化物: 195.91g.
朝食: Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Biedronka Tortilla Wraps, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. 昼食: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Pilos Twaróg Półtłusty, Łaciate Mleko 3,2%, Sante Crunchy Classic , KFD Białko. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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