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Seguimos no foco!!!
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65.4 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1043 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 64.87g.
朝食: Parmalat Creme de Leite, Italac Queijo Mussarela, Café. 昼食: Torta de Legumes, Tomates, Café. 夕食: Aurora Nuggets, Sadia Bacon em Cubos, Abóbora Cabotia, Cenouras, Batata Assada, Pepino (Descascado), Tomates, Estrogonofe de Frango. 軽食/その他: Iogurte Natural (Leite Integral), Ovo Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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