2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1736 kcal
|
脂質: 51.80g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 245.37g.
朝食: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Экстра Геркулес, Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Печенье к Чаю, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каравай Лепешка Сырная, Grow Food Плов с Курицей. 夕食: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Хурма, Печенье к Чаю, Пестравка Творог 5%, Варенье из Смородины, Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. 軽食/その他: Каравай Лепешка Сырная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|