2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1015 kcal
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脂質: 41.74g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 103.67g.
朝食: Blanc d'Oeuf Cuit, Café Royal Café au Lait, Galbani Ricotta, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Marque Repère Jambon Supérieur. 昼食: Petit Gâteau, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Picard Gratin Pomme de Terre, Oignon, Comté, Pain aux Céréales, Granola Fait Maison. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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