2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1920 kcal
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脂質: 82.50g | たんぱく質: 92.00g | 炭水化物: 205.00g.
朝食: Kroger Kaiser Roll. 昼食: Barilla Thin Spaghetti. 夕食: The Counter Chipotle Aioli, Newk's Express Cafe Shrimp & Avocado Salad, America's Choice Bacon Thick Sliced. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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