2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1054 kcal
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脂質: 32.95g | たんぱく質: 73.80g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Nescafé Tradición, Nescafé Tradición, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Nescafé Tradición. 昼食: Nescafé Tradición, Tomates, Tomates Rojos, Super Pollo Filetitos de Pollo, Champiñones, Arroz Blanco. 夕食: Super Pollo Filetitos de Pollo, Kraft Real Mayo, Brócoli, Santa Isabel Champiñones Laminados , Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo Frita. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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