2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1148 kcal
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脂質: 56.58g | たんぱく質: 42.77g | 炭水化物: 126.42g.
朝食: Roma Malkist Abon. 昼食: Gado Gado. 夕食: Tempe Orek, Nasi Goreng tanpa Daging, Monde Butter Cookies, Seblak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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