2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1597 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 106.91g | 炭水化物: 147.79g.
朝食: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza. 昼食: Plátano, Tomates, Noel Butifarra Catalana. 夕食: Milsani Yogur Desnatado con Piña, Navidul Lacón Cortado A Mano, Puchero. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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