2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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635 kcal
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脂質: 45.38g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 16.05g.
昼食: Ovo Poché, Almôndegas de Carne de Vaca, Chicória. 軽食/その他: Quali Chips de Coco Original, Walmart Queijo Mussarela. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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