2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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2102 kcal
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脂質: 115.69g | たんぱく質: 45.18g | 炭水化物: 227.15g.
朝食: Арнаут Хлеб Чемпион, ВкусВилл Сало. 昼食: Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Арнаут Хлеб Чемпион. 夕食: Майонез, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Ликер Пина-Колада Оазис, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картошка Вареная. 軽食/その他: Rich Томатный Сок, Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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Теперь точно постройнеюの体重の記録
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