2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1555 kcal
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脂質: 123.70g | たんぱく質: 55.38g | 炭水化物: 47.26g.
朝食: Granola, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. 昼食: Duyvis Oven Roasted Pinda's, Vivani Chocolade 85%, AH Rucola, Zacht Gekookt Ei, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten. 夕食: Raw Organic Food Cacao Poeder, Jumbo Verse Slagroom, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Venkelsoep. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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