2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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384 kcal
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脂質: 16.70g | たんぱく質: 17.03g | 炭水化物: 38.45g.
昼食: Banaan, Calvé Pindakaas (20g), Euro Shopper Rijstwafel. 夕食: AH Biologische Tofu, AH Spitskool, Maggi Aardappelpuree Stamppot. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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