2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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951 kcal
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脂質: 27.33g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 111.67g.
昼食: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 酢飯, ファミリーマート お味噌汁なめこ, 豚肉. 夕食: サブレ, 日本製粉 参鶏湯. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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