2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1865 kcal
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脂質: 51.79g | たんぱく質: 153.91g | 炭水化物: 112.21g.
夕食: イカ焼き, 刺身, 卵, なとり 焼えいひれ, テーブルマーク 白飯, コーンスープ, チーズハンバーグ. 軽食/その他: ビール, ハイボール. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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