|
Пока есть настрой пойти на тренировку. Решу после завтрака.
|
84 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1846 kcal
|
脂質: 93.50g | たんぱく質: 87.94g | 炭水化物: 160.70g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: ВкусВилл Джем Вишнёвый , ВкусВилл Творог Пластовой 15%, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Мясновъ Колбаса Имперская, Мясновъ Сервелат Мускатный , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тануки Курай Ролл, Тануки Томато , Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Калифорния. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|