2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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478 kcal
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脂質: 13.18g | たんぱく質: 17.59g | 炭水化物: 70.61g.
昼食: Pecel, Telur Asin, Nasi Putih. 夕食: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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