2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 56.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1219 kcal
|
脂質: 40.13g | たんぱく質: 71.05g | 炭水化物: 142.29g.
朝食: Чай, Творожная Запеканка, Салат из Помидоров и Огурцов. 昼食: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Морковь на Пару, Ля Фантази Биточки Паровые, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 夕食: Чай с Молоком, Капуста Тушеная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. 軽食/その他: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Яблоко Зеленое, Моя Семья Сок Яблочный, Иван-Поле Яблоко Печеное. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|