vshpaginの日記, 2013年 02月 14日

2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

168.3 kg これまでの減量分: 30.9 kg. 残り: 15.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:

2010 kcal

脂質: 135.65g | たんぱく質: 173.65g | 炭水化物: 13.56g. 朝食: Жареное Яйцо, Говяжья Грудинка. 昼食: Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сосиска в Тесте. もっと...

5631 kcal

運動: 休憩 - 8 時間, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 6 時間　 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 20 分. もっと...

週に3.9 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

vshpaginの体重の記録

全ての履歴を表示

vshpaginの日記, 2013年 02月 14日

コメントを投稿

vshpaginの体重の記録