2019年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 28日:
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2648 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 15 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, エリプティカルマシン - 15 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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