2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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152.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1693 kcal
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脂質: 54.97g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 242.05g.
朝食: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Glutano Dreikornbrot. 昼食: Lidl Kiwibeeren, Blaubeeren, Thermomix Milchreis. 夕食: Reis (Gekocht), Milbona Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Knoblauch, Schalotten, Lidl Hackfleisch Gemischt, Edeka Hokkaido Kürbis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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