2013年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 14日:
|
2565 kcal
|
脂質: 222.07g | たんぱく質: 106.38g | 炭水化物: 40.50g.
朝食: Sour Cream 27%, Whey Extreme Protein, Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 昼食: Zucchini, Couscous, Lettuce, Olive Oil, Hamburger. 夕食: Extra Virgin Coconut Oil, 85% Cacao Chocolate, Emmental, SmokedChicken Breast, Butter, Almost Paleo Bread. もっと...
|
|
1947 kcal
|
運動:
デスクワーク - 8 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 2 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|