2019年 10月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1618 kcal
|
脂質: 80.74g | たんぱく質: 100.68g | 炭水化物: 119.61g.
朝食: Свинина Запеченая, Лаваш, Сливочное Масло, Батон, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай, Винегрет, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Сметана . 軽食/その他: Свиная Отбивная, Даниссимо Йогурт Фантазия. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|