2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.2 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
2067 kcal
|
脂質: 87.92g | たんぱく質: 137.66g | 炭水化物: 180.65g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Монастырский . 昼食: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Кампина Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|