2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
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1471 kcal
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脂質: 47.29g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 182.90g.
朝食: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Теос, Евроопт Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Теос с Черникой, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Брестское Мороженое Сыр Сулугуни, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 夕食: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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体重に変化ありません
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