2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
1821 kcal
|
脂質: 56.10g | たんぱく質: 68.78g | 炭水化物: 279.29g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Красноярский Хлеб Хлеб Тостовый Американский, Папа Может Финский Сервелат. 昼食: Абрикосовые Косточки, Курага, Яблоко, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". 夕食: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|