2013年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 13日:
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1358 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 80.35g | 炭水化物: 210.53g.
朝食: Coffee with Sugar, Maple & Brown Sugar Steelcut Oatmeal. 昼食: Luna Bar - S'mores. 夕食: Red Kidney Beans, White Rice, Baked or Broiled Fish. 軽食/その他: Green Tea, Honey Nut Cheerios, Latte Coffee, Milk Chocolate Morsels. もっと...
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2120 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 分, デスクワーク - 6 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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