2019年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.2 kg
これまでの減量分: 30.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 29日:
|
840 kcal
|
脂質: 39.17g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком, Елизавета Хлеб Вафельный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. 昼食: Чай с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Банан. 夕食: Помидоры, Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Елизавета Хлеб Вафельный. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|